"Проточная вода не зацветает, дверную петлю не точит червь. Это от движения. Телесная ци сродни этому. Если тело неподвижно, цзин не переливается по нему; когда цзин не переливается - ци в застое. Если ци застоится в голове, - это вызовет головные боли и простуду, если в ушах - шум в ушах и глухоту, если в глазах - нагноение и слепоту, если в носу ( Read more... )

Вечернее рисование под прослушивание лекции, обидной и неприятной для медиков.

Мол, "физическая активность улучшает здоровье в сотни раз лучше самых эффективных лекарств и экономически выгоднее любых таблеток и БАДов. Но! Мы добровольно отказываемся от неё, думая, что в XXI веке мы можем позволить себе жить без неё ( Read more... )

Вдыхая смрад
Не выдохнешь ты лотос -
Так Шарль Бодлер
Про Игры б написал...

( Read more... )

Есть в этом что-то он давней службы в ВДВ - чем сложнее погода, тем большую нагрузку дать организму.

К вчерашнему походу по жаре довавил ещё километража.

Картинки просто так, времена Афгана. Мы там спортом занимались. Иногда - научными исследованиями.


( Read more... )

Вечерняя прогулка вдоль набережной Мухавца, ктренажерам...
( Read more... )

Табличка строго указывала: "Хождение по льду запрещено". Но льда уже нет. Который день погода в плюсах ( Read more... )

Не оттого, что фанат, а для растяжки позвоночника. Полезно.
Почти ночь
На горизонте - Штык а Брестской крепости.
Думал, что я один тут такой, но после дождя на тренажёры молодёжь потянулась...
С собой в холодное и мокрое время беру полиуретановый коврик.

( Read more... )

Зачем напрягаться и спорить про профилактику к-вируса ( Read more... )

Очень по разному можно оценивать итоги Олимпиады.
Вот такое есть прочтение:


( Read more... )

300 участников. В Бресте состоялся 31-й пробег «Память ( Read more... )